Dor lombar no ciclismo – Numa mistura de treinos frequentes e intensos, com uma má postura e bicicleta desajustada, as dores começam a aparecer pelo corpo. Entre as mais comuns, a dor lombar no ciclismo é de longe uma das maiores. As dores nas costas aparecem com frequência em quem se aventura em pedais longos. […]
Como transportar sua bike – Detran explica como usar corretamente o transporte de bicicleta. Para os amantes de bicicleta, vale a pena lembrar sobre às regras para transportar bicicletas no carro. A Resolução 349 do Contran (Conselho Nacional de Trânsito) é que trata dessa questão, detalhando questões primárias, como obedecer ao limite de carga do […]
Alimentos para pedalar – Saiba como garantir uma boa dose de energia ao seu corpo, para encarar o pedal de cada dia. Confira quais são os alimentos energéticos, além de dicas de consumo para melhorar o efeito benéfico ao seu organismo! SUCO DE LARANJA A laranja é rica em vitamina C e fonte de carboidratos, […]
Jaqueline Mourão bronze no MTB – Aos 43 anos, esta é a primeira medalha em Jogos Pan-Americanos da brasileira. México ficou com ouro e Argentina com a prata. Jaqueline Mourão conquistou sua primeira medalha no mountain bike em Jogos Pan-Americanos. Com o bronze na prova de cross country feminino neste domingo, a atleta completou o […]
Avancini medalha de prata no mountain bike – Com segundo lugar na prova de cross country, em Lima, brasileiro ficou com a prata e o México com o ouro. O ciclista Henrique Avancini garantiu mais uma medalha para o Brasil nos Jogos Pan-Americanos Lima 2019, neste domingo (28). Após o bronze de Jaqueline Mourão, Avancini […]